در دنیایی پرهیاهو، پر از نقش ها، توقعات و بایدها، شاید مهم ترین پرسشی که کمتر به آن پاسخ داده ایم این باشد: من کیستم؟ بسیاری از ما سال ها طبق الگوها و خواسته های دیگران زندگی می کنیم بدون آنکه لحظه ای مکث کنیم و از خود بپرسیم: آیا این خودِ واقعی من است؟ […]
اعتماد به نفس، یکی از مهم ترین عوامل موفقیت در زندگی فردی، اجتماعی و حرفه ای است. فردی که اعتماد به نفس بالا دارد، در رویا رویی با چالش ها، تصمیم گیری ها و ارتباطات، عملکرد بهتری دارد. اما بسیاری از افراد، به خاطر مختلفی از جمله تربیت اشتباه، شکست های گذشته، ترس از قضاوت […]