امروزه میزان تولید خیار گلخانه ای در 1000 متر بیش از پیش گشته است و شما می توانید در زمین های کشاورزی خود به راحتی این محصول را بکارید.
خیار سرشار از مواد مغذی گیاهی است، اصطلاح دیگری برای مواد مغذی گیاهی که می‌تواند بسیاری از بیماری‌ها را از بین ببرد.
خیار حاوی فلاونوئیدها، تری ترپن ها و لیگنان است که آنتی اکسیدان هایی با خواص ضد التهابی و توانایی مبارزه با سرطان هستند.
متخصصان تغذیه و رژیم درمانی حرفه ای توصیه می کنند پوست خیار را به همراه دانه های آن در بشقاب خود بگنجانید زیرا حاوی مواد مغذی متعددی هستند و برای بدن شما مفید هستند.
نبشی دیوار یکی از محصولاتی است که در سوله های نگهداری خیار مورد استفاده عموم قرار می گیرد و کاربرد گسترده ای را دارا است.
خوردن پوست کنده یا یک خیار کامل با دانه های سالم به شما کمک می کند مقدار زیادی فیبر و بتاکاروتن به دست آورید، آنتی اکسیدانی که ایمنی شما را تقویت می کند.
مربای سیب با پوست یکی از خوراکی های مفید و پر خاصیت می باشد و شما می توانید این محصول را در وعده ی غذایی صبحانه میل کنید.
علاوه بر این، پوستی بدون لک و بینایی عالی خواهید داشت.
سازمان غذا و داروی آمریکا خوردن نصف فنجان خیار پوست کنده و ورقه شده را توصیه می کند.
مقدار 52 گرم خیار تنها 8 کالری اضافه می کند بدون اینکه چربی وارد بدن شما شود.
یک وعده شامل کلسترول یا قند نیز نمی شود.
مدل سارافون با پارچه کرپ مازراتی از سری لباسهای مناسب برای کسانی است که در کارگاه های تولید خیارشور کار می کنند.
- منابع:
- تبلیغات:
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.