مصرف میوه و سبزیجات بسیار ضعیفی دارند که منجر به وضعیت ویتامین C کمتر از حد مطلوب می شود

بخش قابل توجهی از جمعیت در سراسر جهان، از جمله بریتانیا ، مصرف میوه و سبزیجات بسیار ضعیفی دارند که منجر به وضعیت ویتامین C کمتر از حد مطلوب می شود.

با خرید کیوی صادراتی تنکابن می توانید سود بالا به دست آورید.

حفظ استخرهای بدن و غلظت ویتامین C پلاسما و سلولی معیارهایی برای ایجاد نیاز به ویتامین C بر اساس این فرض است که اشباع استخرهای بدن و غلظت پلاسما با انجام عملکردهای ضروری ویتامین C در بدن مرتبط است.

برای خرید کیوی صادراتی مازندران می توانید به میدان تره بار مراجعه کنید.

سطوح پلاسما اشباع، که اکنون با سلامت و تندرستی بهینه مرتبط است، تنها در حدود 20 درصد از جمعیت عادی و سالم یافت می شود. 

کار و همکاران  نشان داد که مصرف کیوی تأثیر قوی بر پلاسما و ماهیچه دارد سطح ویتامین C برای اندازه گیری سهم کیوی طلا در دریافت ویتامین C رژیم غذایی، سطوح ویتامین C پلاسما در یک گروه 14 دانش آموز پسر با وضعیت ویتامین C پایین (میانگین پلاسما پایه، 38 میلی مولار) اندازه گیری شد. 

از شرکت کنندگان خواسته شد روزانه نصف کیوی به مدت 4 هفته، دو عدد کیوی در روز به مدت 6 هفته و در نهایت سه عدد کیوی در روز به مدت 4 هفته مصرف کنند. 

با استفاده از کیوی صادراتی بسته بندی شیراز می توانید دسر های بسیار خوشمزه ای را درست کنید.

افزودن کمتر از نصف کیوی در روز منجر به افزایش قابل توجهی در ویتامین C پلاسما شد.

با این حال، یک کیوی در روز برای رسیدن به سطوح سالم مورد نیاز بود

با دو عدد کیوی در روز، سطح پلاسما به حد اشباع نزدیک شد، بدون افزایش بیشتر با سه عدد کیوی در روز. 

با استفاده از کیوی تهران ایمنی بدنتان را بالا ببرید.

این مشاهدات با افزایش برون ده ادراری ویتامین C در دو میوه کیوی در روز تأیید شد که همزمان با رسیدن سطح پلاسما به حدود 60 میلی مولار بود. 

این نتایج داده های فارماکوکینتیک لوین و همکاران را تایید کرد و نشان داد که سطح ویتامین C پلاسما در انسان با مصرف حدود 200 میلی گرم در روز اشباع می شود. 

این معادل خوردن تقریباً دو کیوی در روز است.

  • منابع:
    1. The nutritional and health attributes of kiwifruit: a review
  • تبلیغات: 
    1. دستگیری سه کلاهبردار باعث شد شرکت اپل از ورشکستگی نجات یابد
    2. دختری با نوعی کسب و کار اینترنتی در یک هفته صاحب بنز شد!
    3. پیدا شدن کودکی که در خیابان های تهران در پالتو پیچیده شده بود
    4. استفاده از سبزی خشک برای به دام انداختن مریخیها

دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.

نظرتان را ثبت نمایید.

شماره همراه شما منتشر نخواهد شد.